Настя Каменских пожаловалась на ненависть в ее сторону: "Всегда ставь себя на первое место"

Певица Настя Каменских – одна из тех, о ком говорят "ее можно либо любить, либо ненавидеть". До чего это было всегда.

Сначала ее травили за ее фигуру, потом за творчество, ныне за мужа Потапа, сбежавшего из Украины, и за творчество.

Также сейчас пошел тренд на заботу о своем ментальном здоровье, о чем не забывает Каменских. Девушка с радостью поделилась секретами гармонии и тем, как справиться с хейтом. Так какие советы дала Настя Каменских.

В своем профиле в инстаграмме Насти опубликовала список советов, которыми сама регулярно пользуется, чтобы комментарии хейтеров не влияли на ее эмоциональное состояние и самооценку.

Советы Насти Каменских о том, как поддержать свое ментальное здоровье

• Не воспринимай хейт на свой счет (хейтеры пишут о том, что болит именно им);
• Фильтруй то, что видишь и читаешь (ограничивай чтение комментариев, обращай внимание на позитив и вдохновляющий тебя);
• Цени тех людей, которые тебя поддерживают, а не критикуют;
• Не отвечай на негатив, блокируй и ограничивай общение с теми, кто несет деструктив в твою жизнь (ответ на хейт лишь усиливает его влияние);
• Цени и люби себя, и тогда никто и ничто не поколебит твою веру в себя. Всегда ставь себя на первое место и заботься о своем эмоциональном состоянии.

Читайте также:

Настя Каменских поставила всех на место по отпуску: "Не должен чувствовать вину за то, что хочет отдохнуть" .

Настя Каменских призналась , что ей очень тревожно и раздала советы украинцам: дышать, петь и готовить .